เทคนิคการบริหารจัดการอารมณ์(EQ)
สู่งานบริการเป็นเลิศ
วิทยากร: พท.ดร.ธธีร์ธร
ธีรขวัญโรจน์
อดีต General
Manager - บริหารสินค้า บริษัท ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล จำกัด
อดีตผู้จัดการและบริหารการขายอุตสาหกรรมนมไทย(นมตรามะลิ)
และผ่านงานด้านการขายและการตลาดจาก
Marriott Royal Garden Resorts Group
รวมประสบการณ์การทำงานด้านการขาย
การตลาดและการบริการมากกว่า 25 ปี
15 พฤศจิกายน 2566
09.00 – 16.00 น.
** โรงแรมโกลด์ ออร์คิด กรุงเทพฯ
(ถนนวิภาวดีฯ-สุทธิสาร)
*สถานที่จัดอบรมอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
หลักการและเหตุผล
ในปัจจุบันผู้ที่ทำงานด้านบริการต้องเผชิญกับสถานการณ์กดดันจากลูกค้า
งานที่ทำ หัวหน้า เพื่อนร่วมงาน จนทำให้เครียดและเกิดอารมณ์ในเชิงลบ ถึงแม้จะเคยเจอเหตุการณ์ที่คล้ายกันหรือแบบเดียวกันก็ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตนเองได้เมื่อเจอเหตุการณ์เดิมอีกครั้ง ย่อมส่งผลให้ไม่มีความสุขกับงานที่ทำ และประสิทธิภาพ
ในการทำงานก็ลดลงอีกด้วย
หลักสูตรนี้จึงจัดทำขึ้นเพื่อให้ผู้เข้าอบรมเรียนรู้และเข้าใจการบริหารจัดการอารมณ์(EQ) และเทคนิคการควบคุมอารมณ์ในการทำงานด้านบริการ
รวมถึงวิธีช่วยเสริมสร้างความคิดเชิงบวกซึ่งจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอารมณ์เชิงบวกเพื่อมีความสุข
มีใจรักในงานบริการ และสามารถเข้ากับผู้อื่นได้ โดยผู้เข้าอบรมจะได้ร่วมทำกิจกรรม Workshop
ที่ประยุกต์ขึ้นเพื่อพัฒนาให้เหมาะสมกับผู้เข้าอบรม เมื่อจบการอบรม
ผู้เข้าอบรมจะสามารถประยุกต์และต่อยอดความรู้ได้ด้วยตนเอง
วัตถุประสงค์
ผู้จัด: บริษัท ไฮโพ เทรนนิ่ง แอนด์ คอนเซ้าท์แทนซี่ จำกัด
โทรศัพท์: 0863183152
หัวข้อการฝึกอบรม/สัมมนา
Module 1 บริหารความเครียดสู่ความสำเร็จ
1.คุณรู้จักความเครียดดีแค่ไหน
• จำแนกประเภทของความเครียด
• ประโยชน์และโทษของความเครียด
2.มาตราวัดระดับของความเครียด
3.ทำไมความเครียดถึงมีผลต่อการทำงาน
• ตัวทำลายสติ ทำให้สติแตก ทำงานผิดพลาด
• ตัวทำลายสมาธิ
5.กิจกรรม Workshop: คุณเครียดแค่ไหน???
6.เทคนิคการก้าวข้ามพ้นความเครียด….ตั้งสติทะลายความเครียด
• วิธีบริหารความเครียดอย่างสร้างสรรค์
• การดำรงอยู่กับความเครียดอย่างมีสติ
7.กิจกรรม Workshop: เส้นตายสลายเครียด
8.เทคนิคการประยุกต์ใช้ความเครียดเดินหน้า....หาความสำเร็จ(ความเครียดคือเส้นทางสู่ความสำเร็จ)
Module 2 การบริหารจัดการอารมณ์ (EQ) ก้าวพ้นภาวะความเครียด
9.EQ คืออะไร....ทำไม EQ ถึงมีผลต่อความเครียด
10.ปัญหาและสาเหตุที่ทำให้คนเรา EQ ต่ำ
11.ทำความเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์มนุษย์แต่ละประเภท
12.ลักษณะของคนที่มี EQ สูง และ บริหารความเครียดได้ดี
• เข้าใจและควบคุมอารมณ์ตนเองได้
• เข้าใจอารมณ์ผู้อื่น
• รู้จักให้กำลังใจตนเอง
• รู้จักวิธีบริหารความเครียด
13.เทคนิคการบริหารอารมณ์เมื่อตกอยู่ในสภาวะความเครียดและความกดดัน
14.กิจกรรม Workshop : บริหารอารมณ์ ก้าวพ้นภาวะความเครียด
15.จัดการอารมณ์เชิงลบของตนเองเพื่อการทำงานร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข
16.การพัฒนา EQ เพื่อสร้างความสุข ก้าวพ้นความเครียด
17.สรุป คำถามและคำตอบ